1、饭前喝汤，苗条健康。

2、食不厌精，脍不厌细。

3、人愿长寿安，要减夜来餐。

4、大葱蘸酱，越吃越胖。

5、房宽地宽，不如心宽。

6、吃了十月茄，饿死郎中爷。

7、家里备姜，小病不慌。

8、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

9、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

10、四季吃生姜，百病一扫光。

夏季养生谚语

11、贪吃贪睡，添病减岁。

12、夏季常吃姜，益寿保健康。

13、要想健康快活，学会自己找乐。

14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

15、千保健，万保健，心态平衡是关键。

16、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

17、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

18、一顿吃伤，十顿喝汤。

19、好人健康，恶人命短。

20、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

夏季养生谚语

21、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

22、有泪尽情流，疾病自然愈。

23、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

24、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

25、妻贤夫病少，好妻胜良药。

26、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌。

27、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

28、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

29、及时补足水分，避免津液耗净。

30、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

夏季养生谚语

31、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

32、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

33、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

34、观数夏夜繁星，保持好的心情。

35、一日三笑，人生难老。

36、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

37、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

38、祸从口出，病由心生。

39、一天吃个枣，一生不知老。

40、笑口常开，青春常在。