1、多少健康：少吃肉和豆类、少盐和醋，少衣服，多洗澡，更少的糖和更多的水果，更少的食物和更多的咀嚼，更少的汽车和更多的步骤，更少的词和更多的行动，更少的欲望和行为，更少的担心和更多的睡眠，更少的愤怒和更多的笑声。
2、当秋末冬初气温下降时，任何时候都不要着凉。坚持锻炼，所有严重的疾病都会消失。天气干燥多喝水，排毒美容好身体。愿你有一个健康的身体，没有疾病没有悲伤没有痛苦！
3、寒言生，暖语不停送。梦里的小雪，冉冉升起的太阳变成了紫色。花瓣的雪花给烦恼，润湿了心灵的宁静。大家如好江南路，雪柳更妖娆。运动伴着暖暖的冬雪，日子都在欢歌。冬天保持健康，每天锻炼。晒晒太阳，祝你身体健康！
4、秋冬干燥，应该吃的大米，水应该喝好了，应该穿暖和的衣服，说莫吵，做事莫生气，吸烟者应该戒烟，酒要少喝，应该早睡觉，每天都笑，祝福朋友，安全，幸福，快乐，无忧无虑！
5、雪洁净了天地，祝福温暖了冬天，锻炼了健康的身体，短信发进了手机，心中快乐。送一份祝福，自满幸福。给人送花，手留香。冬季保养，祝您身体健康！
6、天气变化很快，大寒悄然袭来，因为你很可爱，所以我给你关怀，晚上被子盖好，以免手脚冻坏，别说我太坏了，祝大寒快乐！
7、荸荠豆浆有助于缓解秋冬抑郁方：将5颗荸荠榨成汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。帮助缓解秋冬抑郁。
8、冬季健康建议：1.早睡晚起，寒就暖。饮食应温，少盐少苦。冬天喝三九，预防疾病。4.调理食药，辩证滋补。
9、风飒飒兮雪飘飘，冬至节气已经来临，一年的寒气装备在这里，给你发个短信，寒气的时候记着穿夹克，瘦弱的身体无法承受，健康从此不再摇曳，快乐把你围绕！
10、容易感冒的人不宜多吃香菜：香菜味辛会散，多吃会消耗气体，损害精神。对于平时累了又容易感冒的气虚患者，应少吃香菜。
11、秋季健康，你的方法，蜂蜜颤抖，抗干燥，梨葡萄，第一个肺，莲藕山药、湿邪恶不打扰，初阳阴睡觉，少熬夜，秋天担心，经常笑好，慢跑登山、免疫增强，护理发送，祝你平安，健康！
12、小雪节气养生：适宜食用降低血脂的食物，如苦瓜、玉米、荞麦等。多吃炖菜和黑皮类食物，如黑木耳等。
春节短信祝福语大全
13、秋日渐寒，头足保暖加衣，适当补充高蛋白、瘦肉、牛奶、鱼、禽蛋，适当调节生物钟，早睡晚起提高阴气，盆栽花草室内放置，适当调节空气湿度。关心你，快乐健康是第一！
14、冬季长跑保护贴士：做好准备工作，注意交通安全，口鼻及使用程度，运动量要适中，遇有雨雪，可改为室内运动，如原地跑步或跳跃。
15、早春，天气多变，冷暖不一，需要防范；阳气，肝气盛，多萝卜，姜；充足的睡眠，早锻炼，多散步，活动频繁；一年，在春天，祝福你，永远健康。
16、管她大冷天雪花飞舞，一个小把戏让你睁一只眼闭一只眼。一碗姜汤一定能让你保持健康。还有一瓶烧酒。温暖的时刻。早睡晚起。棉裤棉衣，幸福和你。祝大寒快乐！
17、金秋滋补，食护有方，山药最好枸杞，粥滋补高营养，黑白花根菌搭配，炒养阴润肺妙，百合杏仁凑一对，熬汤安神放大枣。送上温馨的关怀，愿你健康无忧！
18、光爱的篝火，结束爱的暖锅，倒入热汤的祝福，沸腾的美心饺子，冬至那天，邀请你去品味，享受真爱，温暖的爱，温暖的祝福，美丽的心，只有一个锅，发送给你，我希望你冬至快乐！
19、冷风习习扬，加衣保暖莫慌；冬至阳光的到来是短暂的，早春花蕾要动起来忙碌；祝福双到短信响，祝愿朋友们多安康：冷要注意保暖，多穿衣服！
20、少辣，少刺激，味重，伤胃脾。赌场，别痴迷，睡够了，精神饱满。白开水，多喝，利于解毒，压怒。每天，万步，经脉通经，千里病，祝你安康！
21、冬季养生，忌寒食，以免伤元阳。妇女吃红糖，养血，促进血液健康；男食姜，益气补阳，身体强壮。
22、大寒有养生妙招，不要粗心大意地发现疾病。最好在日出后运动，以免气温过低。脸手冷水洗，血液循环强身体。睡前热水多泡脚，有助于睡眠习惯好。愿你永远过着安宁、幸福、健康的生活！
23、冬季饮食最佳搭配：百合搭配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水，补虚，蛋黄能清热，补阴血。
24、雪花飘飘，冬至已至，信息送关怀，幸福无边际，悄悄告诉你，早晨天气好，衣服要保暖，运动要勤，快乐如神，心意要暖，友情要暖心；愿你永远不忘我；短信传过来，祝福冲向天空。
2022给顾客发的养生短信
25、我祝一个人万事如意；我希望女人的梦想成真，美丽；祝小朋友们活泼可爱，成绩优异；我祝愿这位老人平安、好运、快乐每一天。当然，祝大家身体健康！
26、移动脚趾加强脾胃的方法：每天利用业余时间或闲暇时间练习用两个脚趾和三个脚趾夹住东西，站着用脚趾练习抓地，可以起到增强脾胃的作用。
27、秋天，风吹凉风，请把身体保养记牢：一日三餐，多喝汤，肠道通畅，毒素排轻；有事没事，晒晒太阳，正能量，享受储藏；昨天烦恼，今天轻松，快乐一天还是漫长；无论工作有多忙，朋友的关心不要忘记！
28、大寒季节保健食品：牛奶粥有润肺通肠、补血功效。用100克粳米煮至6成熟，再加半斤牛奶，继续煮至粥食用。
29、冬季养生：一至少汗，二至健康板，三至防病，四至饮水，五至调节精神，六至好空气，七至粥调理，八至早睡。
30、冬季多食冬笋有益健康：冬笋味鲜美，营养丰富，有益九窍、活血、化痰等。
31、寒冷天气多泡脚，疾病都要清理：温水醋消毒，治疗脚气异味少；放松肌肉，活血，舒缓疲劳，软化角质弹性；怕冷的人逐渐少了怕冷，睡眠质量也提高了。记得气泡！
32、温馨提示：热水泡脚，舒血伎俩。春浴足，外扬实脱；夏天洗澡脚，夏天可以热；秋浴足，润肺润肠；冬浴足，丹田暖。
33、秋季养生，各方面注意保暖，尤其是头部和脚部，宜食热粥、点枣、滋补汤、羊肉最好，白天开窗、通风、抗菌、冷洗、补寒、护老！
34、上班族保健方法：坐直，上身应保持颈部挺直，两肩自然下垂，上臂贴近身体，肘部弯曲90度。正确的坐姿能起到保健作用。
35、冬天来了，天干燥，多喝水，可以shengjin，早期和晚期，温差大，更温暖，寒冷的预防，在房子里面，多通风，新鲜空气，细菌少，天气很冷，多喝汤，滋补身体，强壮的身体，祝福你，祝福你，健康，和平，笑。
36、秋冬交替，寒冷如冰窖；温暖四肢，保护背部和腰部；食品卫生、腹泻；瓜、果、梨、桃，不可少；累莫难扛，早休息；心境平和，快乐无忧；注重细节，身体健康！
春节短信祝福语大全
37、冬至，分为九天。天冷了，渐渐暖和了。白天短，但白天长。冬至，吃饺子，合家欢，身体健康。汤圆，富贵，人团圆。温馨友情，祝福侃：节日快乐，幸福快乐！
38、金秋脸漂亮，聪明的技巧分享你，空闲时间跳舞热舞蹈，促进血液循环，稍微喝黄酒，肤色的脾脏，山楂零食，保护胃和美丽，晚餐冬瓜汤、解毒和水肿，血液吃牛肉，炖肉，新鲜的味道。关心和记住，快乐和健康！
39、蔬菜食用有4忌，鲜木耳食用易引起皮炎，烂姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易引起口苦，鲜黄花菜食用易引起严重的胃肠道反应。
40、在深秋和初冬，天气变冷了。一切都是小心不出错，心凉心凉都知道，及时加衣服不感冒，坚持锻炼不生病，祝你身心棒棒，生活幸福。
41、冬天所有的东西都是关着的，小心脚下的冷空气。经常补充水分，应严防突如其来的冷暖。锻炼意志更坚强，饮食均衡才能保持健康。给你发个短信，祝你快乐自由。
42、保健防治冻伤方法：冬季寒冷，长时间冻伤比较麻烦。在日常洗手、洗脸、足缝时，轻轻搓揉皮肤至微热，可有效促进血液循环，防止冻伤。
43、天冷饮食智能调理，补热是第一；小心鸡鸭鱼排，胡萝卜多吃莫忘；科学养生要学，吃辣也能驱寒；不要每天喝太多的水。健康属于你！祝你重感冒快乐！
44、在秋末和冬初，饮食应宜吃凉的，经常喝凉开水有防寒的作用，既能保持水分代谢平衡，也能防止皮肤干燥开裂，邪火入侵。祝你有一个健康的冬天！
45、不讲究钱，讲究安全；福可放心，购物时可小心。感情说的好就请出现吧，祝你有一个更快乐的心情！
46、健康四招：经常多睡午觉；健脾健胃；腹部按摩保健配方；经常用冷热水交替洗手，可以锻炼血管。
47、冬天保持三暖：头暖，脚暖；冬季预防烫伤：美容烫伤、床上用品烫伤、暖气烫伤；冬季健康三原则，快乐，无忧无虑，多晒太阳。祝你健康、平安、好运。
48、冬至日最短夜最长，所以睡得比平时多，工作比平日少一点，祝你从此坚持不变，天天少点烦恼，天天多点快乐，冬至，记得换哟！
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49、冬天不要闲着，要多做运动。洗脸时要刷牙，用冷水洗脸直到冬天。用新鲜的雪搓手，防止冻伤，按摩你的脚来温暖你的胸部。十指梳发气，踏雪寻梅袖香。在春天，秋天和冬天，隐藏你的头，保持你的大脑健康。冬天很冷，要保暖。对你的健康！
50、冬天来了，又冷又暖才知道；把脚放在床前，甜睡一觉；房间通风良好，新鲜不冷；阳光更灿烂，快乐不烦躁；运动常跑，健康不老；送去关怀，祝你安好！
51、冬季保健误区：戴防寒口罩，睡觉，喝水御寒，手脚冻火，皮肤抓痒。这些习惯长期以来一直被误认为是正确的，冬季养生法必须加以注意。
52、冬天怕冷没关系，食物冷有一个窍门：适当吃些山药、莲藕、大葱、土豆等根菜，其中含有大量的矿物质和热量，往往食物可以凉。
53、大冷天当二三九，寒冷的天气北风咆哮，流感病毒担忧，短信关怀送朋友：肥皂水洗手，脏手不要碰眼睛和鼻子，增加营养锻炼，健康快乐长久！大冷的快乐！
54、冬天沙沙作响，寒风呼啸；怕冷，多食疗法；三餐汤，红枣炖；益肾益气，栗宝；萝卜汤，赢中药；热姜茶，祛寒；新鲜水果和蔬菜，粗粮；牛肉和羊肉，热量高；当冬至，祝你美好！
55、花草茶混搭推荐：玫瑰+茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝胃有滋补作用，更能舒缓紧张情绪。
56、秋冬手的寒袭人，热泡足摩足心。直到脚暖和了，身体舒服了。晚上要关上门，防止晚风着凉。每天锻炼，身体棒棒度过冬天。祝你的朋友们平安、幸福、健康。吉祥围绕着你的身体，忙碌着每天赚钱。
57、冬天字谐音调，冬至；愿你：动动手脚，不挨冻；感动心灵，不苦；动身体，健康；感动真情，爱温暖；祝你：搬家好运来，再搬家美好的东西来爱，三搬家顺利常在，搬家幸福常在！
58、金秋时节，身体有道，适时添衣，颈背保暖，多吃暖，补寒，早上喝粥，先加枣，晚上喝汤，羊肉第一选择，晚睡，精力充沛，太阳升起，然后去锻炼，关心，快乐健康！
59、热汤暖身，热饭入口暖肠胃，凉食热，内外暖；寒酒刺激要少饮，寒风刺骨要避免，常加运动莫懒，强健体魄要御寒；一条寻宝短信，一份祝福打开就看到，一句问候问候暖暖的，愿你多保重快乐！
60、秋末健康在俏，要与大家分享的是，干燥的气候容易疲劳，蜂蜜雪梨干涩而美妙，白天多喝淡茶，每天三杯好心，锻炼莫逞强，慢跑登山才是王道。愿和平围绕你！