1、当你心情不好的时候，你可以全身心地投入到你的爱好中去。

2、有负面情绪是可以的，但重要的是要知道这只是你生活中的一小部分，在剩下的时间里，试着让事情平静下来。

3、能控制自己情绪的人比能摧毁一座城市的将军更伟大。

4、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生哲学开的玩笑。

5、无论发生什么事，都不要打破原来的生活规则，按时吃饭，按时睡觉。

6、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。只有当我设身处地为他着想时，我才知道他比我还可怜。所以，原谅你遇到的每一个人，不管是好人还是坏人。

7、猜疑是内讧的祸根，它常常导致精神上的偏执、谨慎和对完美的渴望，这不仅伤害了自己，也伤害了他人。

8、不要追求结果，每个人得到的结果都是一样的，死亡。

9、不要害怕做错事，即使是错的，也不要担心，生活是对的还是错的，有很多事情，回头看，对的还是错的都没有关系。

10、使自己快乐很简单，那就是少一种欲望，多一种自信，在绝境中，懂得痛苦为乐，才是人生的真谛。

11、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

12、当你流泪的时候，不要做任何决定，当你感觉消极的时候，你说的越少越好。

有关调节情绪的名言

13、每个人都有缺点和弱点，每个人都无知和无能，只是方式不同。

14、如果你不明白，就说出来，如果你明白了，就不要说出来，微笑吧。

15、那个人，突然没有联系你，很正常；那个人突然联系了你。这是正常的。那没有任何意义。

16、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

17、不要和和他在同一个圈子里的人说话，不管你认为他有多可靠。

18、无论如何都不要后悔。后悔的感觉比你做错了什么更可怕，因为它会摧毁你的信心，自尊，可能会导致你做更糟糕的事情。

19、日出东海落山西山，烦恼也一天，快乐也一天；当事情出错时，人们会感到舒适，他们的内心也会感到舒适。

20、成功的秘诀是知道如何控制痛苦和快乐的力量，而不是被它们所抵消。如果你能做到这一点，你就能控制自己的生活，否则，你就无法控制自己的生活。

21、不要把话从心里掏出来，这些只是你的财富。

22、说到做到，即使很蠢，也比什么都不说强。

23、3.怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

24、愤怒是当别人把它吐出来时你放进他嘴里的东西。当你吞下去的时候，你的胃会翻个不停。当你不看他时，他就消失了。

自我调节情绪的名人名言

25、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。

26、一个人如果能控制他的**，他的忧虑和他的恐惧，他就胜过一个国王。

27、不要让你的情绪控制你。自怜会困住你。怨恨或抱怨只会增加愤怒。

28、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。

29、所有的烦恼都是自寻烦恼，所以也只能自己解决，不要找朋友哭，找他们玩。

30、不要害怕做某事。不要害怕伤害你的感情。不要害怕说错话。

31、当他说：让我们冷静一会儿，好吗？平静地说“是”，然后挂掉电话。不要乞求，他不是来征求你的意见的。

32、2.能冲刷一切的除了眼泪，就是时间。5.人的感情是要用时间来推移的，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

33、天无绝人之路，凡是决心把失败变为胜利的人，上天总是给他们机会。

34、打败你的不是挫折本身，而是你对待挫折的态度！

35、不要重复同样的问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，你还有朋友。

36、当你不知道该对他说什么时，什么也别说。沉默有无限的意义。