1、有成千上万的人不想这样做，但是当他们穿上跑鞋的时候，所有的东西都回来了。这些天上海的天空真的很美。

2、这些天我很累。今天下午我在睡了两个小时后醒来。即使在我买了草莓奶昔之后，我也无法回到生活中来。

3、当你白天累了，试着在晚上跑一到两公里。虽然这不是很多，但试着在你不能跑之前一直跑，除非有特殊情况。

4、我喜欢跑步，因为我可以拍照。我过去常常上班跑步，但是现在我发现大自然是如此的美丽。

5、我喜欢跑步，因为我不仅可以锻炼身体，还可以放松自己，看看风景。

6、我觉得六公里是极限，速度变得越来越慢。我深吸了一口气，调整了我的姿势，调整了我的节奏，但我不能让这个过程更容易。我只能告诉自己坚持走六公里，今天打卡，明天再回来。

7、2022年连续63次跑了一个星期却仍然不能把握前三公里的节奏有点困难，可能是因为太热了吧？然而，这几天风很大，今晚跑步的身体感觉不是很热。我还没找到北斗七星。明天我将继续找它。

8、我喜欢跑步！我曾经是一个非常讨厌跑步的人，如果我可以在初中和高中的晨练上偷懒，我就会偷懒。谁能想到我已经跑了一个月，每天跑5公里？一切。

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9、人很懒，网络人常见的疾病，立即切断链接做事要求回报，这当然是一个新手，今天跑步半个小时，每天坚持跑步半小时，坚持半年的效果是不一样的，身体状况和精神面貌将发生非常大的变化，这就是坚持的力量。

10、锻炼这件事真的是要坚持，开始跑两圈就在上面，跑多几圈后5圈也可以完成。没有更多。

11、整理一个播放列表，放松和享受…照片分类，生活记录…继续跑，继续跑…严重的皮肤护理，日复一日…我希望我不要浪费这一年，时间过得太快了。

12、我喜欢跑步，跑步让我快乐，晚上跑三公里后兴奋入睡，明天试五公里，杭州的夜风是那么舒服。

13、之后我跑了三公里。我真的很累…如果我今天不减肥，我会的！我明天怎么能继续跑呢。

14、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以装饰人性的粗糙边缘，熨平心灵的皱褶。不是因为喜欢跑步，我在宣扬跑步之光，只是因为我曾经那么担心、难过，而是被得失所左右，当我跑了一百次之后，我的灵魂渐渐回来了。

15、正式戒烟，坚持跑步、锻炼，不喝碳酸饮料，不喝酒，不喝冰水果杯，少辣，少糖。

16、每天早上我都坚持跑步，真的是我最重要的一天，也是最让我有信心的一天，我要拿出这能量来面对未来的日子。