1、锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

2、原谅是为了自己，而不是为了别人。它可以帮助你调控坏心情，定格好心情。拥有幸福与成功。

3、宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间

4、宽容，能融化彼此心中的冰冻，更将那股爱的热力射进对方心中。在这充满竞争的时代，人们所需要的不正是这种宽容吗？选择宽容，也就是选择了关爱和温暖，同时也选择了人生的海阔天空。

5、大部分的人过着相同的生活，大部分的人心态不平衡，因为资源是稀有的，优秀是少数的，可真正实现心安理得，内心安宁的也是少数。不是富人，不是大部分人，而是真正有所求，有所得，有所失的愚公。

6、怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，

7、宽容是门学问。对于小过失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。宽容并非包庇，隐瞒，而是帮助。

8、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，

9、宽容似火。因为更进一层的宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容，更可贵，更令人感动。

10、对人宽容，对己宽容，洞不在深，有容乃大。每个人都不可能风平浪静地过一辈子，都会碰到坎坷和波折，过往的人和事的确会引得我们辛酸。宽容他们吧，宽容别人就是善待自己，由于耿耿于怀只能加深对自己的伤害。

11、回想越多的回忆，只会带领自己走向痛楚的最深处，要学会原谅过去，原谅别人就善待自己。

12、女人的心就算再宽广，也容不的情海起微澜。原谅别人放过自己。

13、无心让我伤害了你。我的心里也不好受！我悔恨万分！希望你能给我一个改过的机会！永远爱你！

14、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

15、原谅是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈

16、宽容是一种修养，更是一种美德。宽容不是胆小怕事，而是海纳百川的大度。做人要学会宽容

17、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

18、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

19、宽容是一种美，深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱，泰山不辞抔土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。

20、原谅是一种非凡的气度、原谅的胸怀，是对人对事的包容和接纳。

21、改变你的心态也就改变了你看世界的角度，而当你改变看问题的角度时，即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事，也不会成为世界上最倒霉、最不幸的人。

22、人有见识，就不轻易发怒。宽恕人的过失，便是自己的荣耀。

23、这段情早就该放弃，只是我的执着的把你留在了我身边，现在你自由了。

24、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言：你一定要对方的缺点，世界上没有绝对的，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

25、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却的了解自己。

26、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

27、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

28、不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

29、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

30、生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。