1、早上早起，用冷水冲洗，出门，跑几公里，锻炼，记住这些。听鸟鸣，精神洗礼，吃米饭，保养身体，避免油腻，贪嘴不伤，一定要记住，照顾好身体。

2、春天要气候多变，注意防寒保暖，多吃葱、姜、蒜等户外运动，身心舒畅长气，旅游舒适悦心情，春天要爱提醒，愿你叫健康平安。

3、少了酒少了肉，出门不妨多走走，烦恼心大开笑容，调节心情别愁，春日健康适逢，出门迎接阳光，早睡早起防止春困，愿你精神多一点，健康长久！

4、春天来了，天气多变，身体要健康。牙齿常敲，常翻舌，生津口齿固。保健点，经常按摩，对健康的好处比疾病多。大步走，小步走，每天走一万步。戒烟，限饮，胸襟开阔不愁。

5、春暖花开，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢旺盛，饮食宜清淡；趁风而寒，宜防寒；疏通经络，精神好，心情愉快。祝您身体健康！

6、当春天来临时，保持身体健康。切忌心情不好，心胸开阔的疾病自。吃大量的新鲜蔬菜，早睡早起锻炼。健康可以快乐，没有疾病痛苦幸福！

7、温暖的春天凯来了，提示问你；室内通风，春天空气美妙；多吃蔬菜，记得锻炼；增强免疫力，健康拥抱你！祝您有一个健康、快乐、平安的春天！

8、春天阳气正旺，身体虚弱而不寒，这时多风而潮湿，易患关节炎。老朋友多注意，防病减毒的衣服不能早穿，热点不是什么好身体，只有健康快乐的笑容。

9、春季健康技能，睡好早起，户外运动不能少，每天散步，踩在草，不要担心减少衣服，以防止感冒，少吃更多的食物肝保护、开放的心态不要不耐烦，调整情绪更多微笑，春天健康是非常重要的，祝你今年春天美好生活！

10、一年之计在于春，春种秋粮满仓。工作学习不耽误，身体健康难路。经常锻炼，有规律地饮食，并且数量有限。按时作息，心中的内容不过滤。愿春天快乐！

11、春季养生养生重五脏。定期测量血压值，身体不适应去看医生。让你的头和脚保持温暖。起床五分钟。及早空腹喝温水，降低血液粘度。多运动少坐定时休息，色食滋养身心。祝你有一个健康快乐的春天！

春天经典祝福短信

12、燕子衔着春天的呢喃，鸟儿唱着春天的歌，春雨沐浴着我们的心田，春风抚慰着我们的身体，让我们写下春天的梦想，放飞心情，走向成功！

13、春风，吹来幸福的音符；春雨，落下美丽的声音；春雷，照亮了灵魂的希望；春天，山上的美景令人眼花缭乱；春天的祝福，再传递无限的友谊。愿你在春暖花开的季节，和煦春风！

14、春风，吹绿了树枝；春雨，润透万物；春天灿烂地照耀着世界；春雷响，打开了希望；春天的祝福，充满友谊。愿你在春天漫步，在春风里，一切都好！

15、春雨丝丝绸反复，挥之不去的小姐，懒懒的春天昏昏欲睡，思想的想象力想象，将软，心灵被扰乱，健康是基本不谈，你必须开始锻炼，每天长跑训练，经常跑步爬山，军事歌曲演唱开始，简单的会很高兴。祝您身体健康！

16、一场春雨，沁润了万物之心；春风，吹来幸福的花蕾；一个朋友，触动了彼此的心弦；一句问候，温暖了朋友的心。朋友，愿你沐浴在春风里，幸福常在！

17、春季运动不宜：1.不宜用嘴呼吸，烟菌会来袭；一日两雾不宜运动，空气中的有害物质加剧；三是不应该锻炼的强度太大，要一步一步的记住。祝你春天身体健康！

18、暖春提示游行：平安，关注；麻烦，缓解；祝你好运，计数；悲伤，走出了线；健康，正步，快乐！冷静，唱一、二、三、四首健康的歌！

19、春天健康重生，万物要保护阳光；斗怒恨愁，开到花开；棉衣不要马上就走，早睡和早睡；饮食酸寒忌，香菜冬枣黑豆葱好。祝你健康快乐！

20、春天的天气变化无常。每天按时睡觉，身体要健壮。早上洗面冷水，鼻翼按摩多次。多喝开水，常吃一点生蒜。坚持科学锻炼，也要虚心。

21、万物开始新的一年，滋养五藏身心。））五行比较春季是木质的，此时最能滋补肝脏。韭菜豆芽和红枣、菠菜枸杞肝好，适量小运动量有保健作用。在这健康之年的春天，愿你升起长寿之星。

22、一场温暖的春雨，要预防感冒并不简单。风吹汗滴容易着凉，这是最基本的锻炼。早起打太极拳。防止春天睡午觉，享受日落多穿棉。春天健康，祝你健康！

经典春天祝福短信

23、春天有养生的方法，请记得与您分享；保肝保胆是第一，一粒坚果别忘；多喝果汁可以清肠，最适宜饮食七分钟饱；早餐晚餐喝点粥，猪肝饭是一个不错的食谱。祝快乐健康！

24、春天健康，饮食均衡；厚薄搭配，荤素适宜；调节肠胃，水果和蔬菜；多喝牛奶，少吃肉；充足的饮用水，消除疾病；全谷物，健康身体；吃各种各样的食物是好的！

25、春天来了，天气越来越暖和，但变化无常。衣服不能根据温度随意穿著。经常出去锻炼，不要闲呆着。健康是资本，愿你疾病远离微笑！

26、春天健康提示，喝热粥对身体有好处；芹菜米胡萝卜，养肝明目粥好；红枣花生配冰糖，是益气健脾的奇葩；山药小米和莲子肉，清热爽口。祝幸福安康！

27、春天健康故事，秘密给你一条路；寒食尽量少，养阳为主；滋补脾、木耳、红枣；胃多粥粥，莲子红豆麦好。祝快乐健康！

28、记住，你不应该匆忙地脱掉棉衣。天突然冷暖无常，一旦冷伤身体。强身健体是真理，强身健体是病。祝你春好身体健康，永远幸福如意！

29、春天健康宜养肝，食物宜温不凉，多吃好水果和蔬菜，早睡早起多运动，春天盖冷记得心，心情要灿烂，拥抱幸福与安宁，祝你一生健康！

30、在春天要重健康，劳逸结合身心；户外徒步行走，大洗春眼；中午午睡以减缓春天的睡意，晚上泡脚睡觉；冷水洗涤人的精神，一切放下来取乐。对你的健康！

31、跳舞，唱歌，点亮心情；散步，玩球类运动，使骨骼和骨骼活跃；爬山、旅行、舒展身体；打拳击，下象棋，精神飞翔。春天来了，让多姿多彩的活动健康你的身体，快乐你的身心。祝你身体健康。

32、春暖花开，多吃蔬菜。甜的不要太多，零食要少些。吃得饱，病不烦。每天喝八杯水，你的新陈代谢就会很顺畅。出门多锻炼，春天的睡眠消失了。愿你永远幸福！

33、春盖秋寒是规律，少酸多甜，滋补脾；所有的生物，户外运动不要忘记；多吃蔬菜少油腻，预防感冒纳阳气。再到春天，祝你有一个好身体，健康和舒适的心！

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34、是时候来个春季养生了，美味的食物会帮助你；土豆番茄牛腩汤，暖胃凉腹是妙招；将米粥配以木耳山楂，一碗供消化；红枣百合蒸南瓜，滋补阴脾全靠它。祝快乐健康！

35、春天健身多，选择五项好的运动；有氧运动步行，每天至少6000步；走进大自然放风筝，近距离消除眼睛疲劳；移动你的腿和脚去爬山。你的心率是120。祝快乐健康！

36、春天的天气变化很大，温度从低到高波动。不要太急着脱衣服，以免着凉。早睡早起是非常重要的。祝你春生，病见你躲着跑！

37、春阳当季，有益于头部健康；手指梳理头发多按摩，疏通血液是最好的方法；牛角玉梳木梳，配合风穴穴穴；蓬乱的头发莫扎紧，舒活的肌肉和骨骼身体好。祝快乐健康！

38、春天注意饮食：少吃酸的，稍微多吃一点，吃得开心一点；越淡，越果，吃起来就越绚烂；喝水，讲健康，吃健康；少吃肉，补充维生素C，多吃笑脸；祝你有一张快乐的脸，快乐的脸！

39、早睡早起；水果和蔬菜，枣，枸杞；心情愉快，不生气。春回大地，发条信息，每一句话，祝你身体健康如绿树，心情比鲜花灿烂。

40、春天是一首诗，它包含了我们的青春；春天是一幅画，它表现了我们的斗志；春天是一壶酒，它酿造着我们奋斗的信心。万物复苏，春天就要来了，用我们的双手，来为我们唱春天的歌吧！

41、春风阵阵的爱，细雨纷纷的花。真情世界短信，愿朋友们在春天更多欢笑。健康是最重要的，要防止春季冻伤腿和腰。快乐和喜悦每一天，春风和雨围绕着你。祝你春暖花开！

42、春天健康有神奇配方，温暖关怀送；何首乌粉泡水饮，补肾补血是很好的方子；头晕耳鸣精神不好，每天一把黑芝麻；枸杞可以延长你的寿命。睡觉前嚼30个浆果。祝快乐健康！

43、春风吹，雨纷纷落，滋润万物，滋润心灵。春雨过后空气清新，收拾收拾心情走出家门。新柳枝雁黄嫩，鸟歌花诗袭人。叫上朋友群，聚在一起春游。春天健康，郊游快乐！

44、春天万物复苏，健康在心中。并慢慢减衣，以防止感冒；肝气太旺，多吃生姜；不要熬夜，不要忘记锻炼；春天很累，睡得更精神才凉快。祝您身体健康！

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45、春天有养生的方法，请记得与您分享；吃时令的春季豆芽、香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防止春季干燥，开水烫软捞出炒；还有温热脾胃的糯米，使糕味鲜美。祝快乐健康！

46、春天容易感冒，运动是必不可少的，早上轻轻慢跑，下午好好午睡，清理死角，睡前记得泡脚，健康从不迟到。我希望你早睡早起在春天，你必须有一个健康的身体！

47、中春滋补肝脾，多吃菠菜笋；野菜可以选择吃，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，热处理头晕；食品方法多样化，卤化卤化；利尿鸡盘，吃素或与肉同食。祝快乐健康！

48、春天到了，汤为健康护航；养心安神，枸杞鸡蛋汤；排毒yanyan，虾芥菜炖汤；阴补气，茶香鸡露鱼汤；养肝护肝，萝卜枸杞羊肉汤。愿你享用这道美味的汤汁，度过一个快乐健康的春天。

49、春天应该，健康之路；高热量食物，豆类比较好；补充维生素C，水果青椒；多吃蔬菜，少吃肉；饮食清淡，少酸为佳；大蒜可以杀菌，预防感冒；友情提醒，祝你一切顺利！

50、春天健康食品的主人，秘密给你一条路；健脾消化胡萝卜，烹调植物油最好；菠菜滋补血燥，炒蛋味好；芹菜最好趁热清肝，凉爽口味好。祝快乐健康！

51、春江水暖鸭先知，卫生随访莫晚疑；春肝木质旺，高血压应重视；春天脾土是镇压，保持胃的安康；一年之计在于春，年年恭贺！

52、春天肝脏健康第一，调理窍门记得。吃菠菜养肝好，疏肝养血干。以味养肝醋行，平肝散瘀生。以血养肝鸭血，是补血的秘诀。祝你春天身体健康！

53、春天的健康，有一种方式为你吃春天的秘密；竹笋味鲜，消化痰络；亦花亦茶玫瑰，美与美；每天吃10个樱桃，提神醒脑，缓解春困。祝快乐健康！

54、春天保健食品蜂蜜，最好的补药；早晚空腹消积，25克为最佳；雪梨蜂蜜混合吃，一天几次抗过敏；补充体力抗疲劳，常带好精神。祝快乐健康！

55、一杯温水滋润你的肠道，一个红苹果驱走周围的疾病，一个绿色蔬菜送及时的护理，一个早春茶阻止不必要的损害。早春健康，终身健康。