1、生活就是运动，人类的生活就是运动。

2、不管你是否犯了错误或做了愚蠢的事情。关键是要能够纠正自己的错误，并且永不重复。只有这样，你才能真正成长。

3、如果你想放弃，请悄悄地离开，因为没有告别的掌声。

4、做任何事情，一定要把重点放在重点上，这样你就会事半功倍。

5、每个黎明过后都是一个漫长的夜晚，一个人走到尽头，你所要做的就是坚持。

6、成功就是即使你失败了100次，也要爬起来101次。

7、很多人花了一生的时间追求结果，却忽略了美好的过程。

8、人生不能幻想，要有目标要脚踏实地去完成。

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9、珍惜自己，不要拿自己的健康开玩笑，无论是身体上的还是精神上的。无论你做什么，健康永远是你最大的财富。

10、没有什么比跌倒时爬起来更重要的了。

11、人生是一场与人类弱点的斗争，你不仅要战胜敌人，还要战胜自己。

12、如果你跌倒了，倒在自己的地方。

13、跑步教给我的是自律，是克制，是不放弃，是拖延到最后。

14、要承载强风和大浪生存，你必须抵挡强风和大雨。

15、你就像一颗行星在我的轨道上运行，我有了新的运动起点，我每天的运动轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒出一圈弧度的圆。

16、觉知意味着在这一刻，没有走向过去的运动，也没有走向未来的运动，所有的运动都停止了。这并不意味着你变得一成不变。一个新的运动开始了，一个深刻的运动开始了。

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17、当你坚持不住的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

18、做一个自己喜欢的人，不必太在意别人的评价，但要用心去做，不仅要配得上自己，也不要伤害别人。

19、失败者让他们失败。成功者创造成功。

20、人世间没有无用的弱者，也没有万无一失的辣妹。

21、如果一个国家有许多年轻和健康的人民，那么这个国家一定是强大的。一个有许多过早衰老现象的国家一定是虚弱的。

22、要想不断进步，就要不断地批评自己，反省自己。

23、孙子说，“让死亡的土地生存；愿死地灭亡，得以存活。事实上，这样做是有先决条件的。一种力量不会太不平衡。两名士兵仍然对死亡充满信心，三名士兵没有更好的办法。今天，我们要追求死亡的原因，还必须考虑成功的条件，否则盲目地做鲁莽的事，最终受苦。狮子与大象搏斗至死是不明智的。

24、你还需要言语来激励自己，所以还是回去玩泥巴吧。

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25、一个人朋友越多，敌人越少，他就越有可能成功。

26、体育是一种运行在理性轨道上的竞争机制。

27、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少可以做些运动。

28、运动与健身，虽然不能增加寿命的数量，但能扩大寿命的宽度，延长寿命的长度。

29、当一个国家强大起来，其他国家就会来和它建立外交关系。当一个人强壮时，别人对他友好；当男人坚强时，好女人自然会来找你。所以先让自己坚强起来。

30、爱情只要从骨子里出来，哪里实践才是王道。

31、随着互联网时代的到来，许多传统运动获得了第二生命，变得更容易参与，如潜水，现在人们可以不用氧气瓶。

32、一个人的健康不仅取决于他的饮食，而且取决于他的锻炼。

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33、多鼓励自己，你是伟大的，发展自己，认为你不能，你必须知道你的潜力达到不到10%。

34、完美的人曾爬过大地，仰望山顶，住在号筒里。

35、不停地奔跑，只为更接近梦想。

36、无论你是什么样的人，你都可以拥有幸福，幸福是你自己创造的。

37、当你不自信时，就意味着你没有资本让自己变得自信。在这个时候，你应该做的就是不断提高自己的能力。

38、如果你想变得强壮，跑吧！如果你想健身，跑步吧！如果你想变聪明，快跑。

39、你的生命是世界上最有价值的东西，比世界上所有的钻石加起来还要珍贵。人生中你所要做的就是珍惜自己，发展自己。

40、多和比你优秀的人交往，你一定会成为一个更好的人。