1、坚持登山，无需医生处方；不要经常走路，不要走进药房。

2、生活需要不断的更新，生活需要不断的健康。

3、冬天不要过度，夏天也不要过度。

4、每件事都有它自己的性质，当事情平静地发生，当骄傲地淡漠，当失意地平静。

5、忧虑是一种特殊的染发剂，它会使头发变黑变灰。

6、我一生都喜欢走路，锻炼给了我很大的乐趣。

7、全民健身是一个民族的力量和源泉。

8、善良的心是养神，养神是养脑，养脑是用得勤，用得强，用得偏。

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9、体育是一个人全面协调发展最重要的因素。

10、每天跑步，耐力可以提高；每天跳，身心疲惫；弯曲的每一天，身体是轻和聪明的。

11、我锻炼身体，所以我很健康。

12、乐观是健康的秘诀，运动是健康的法宝。

13、只有体育的基础深深扎根于全民健身运动中，体育才能不断蓬勃发展。

14、在光明的时候，失意在忍耐的时候；对与错，自己判断，别人评价。

15、从现在开始锻炼，何必等到明朝。

16、常洗衣服常洗澡，常晒被褥病少。

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17、养成好习惯是为了保健康，沉湎坏习惯无疑是透支生命。

18、打全身放松肌肉，吼几声吐口旧收新。

19、财富买不到幸福，但健康可以。

20、健全的精神寓于健康的身体。

21、生活要小康，身体要健康。

22、不要看电视太久，晚饭后散散步。

23、爬山和跑步做体操，赢吃人参驴皮肤霜。

24、无数的锻炼方法，根据时间和地点供人们选择。

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25、投资健康，积累健康，收获健康。

26、人不学少了知识，就会变低人一等；不运动，不健康，不浪费。

27、机器不动就会生锈，人不动就会生病。

28、与其吃一篮子烂桃子，不如吃一口鲜桃子。

29、一个晚上的睡眠不足抵得上十个晚上的睡眠。

30、每餐少吃一口，活到99岁。

31、散步是脑力劳动者，尤其是有创造力的人进行体育活动的最佳方式。

32、心的边缘，是由心创造的环境。渎职导致思考，疾病来自心脏。