1、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。2、心虚气不足，桂圆米煮粥。3、少吃多得味，多吃伤脾胃。4、粥里加白菜，多食不虚弱。5、菜饭易清淡，少盐少病患。6、午吃饱，晚吃少。7、粥里加...