1、最近睡眠越来越差，应该是看屏幕太多了，造成眼睛疲劳。一旦以后犯困了，一定要抓住睡觉的机会。2、每天晚上强迫自己去适应别人的鼾声真的是一种精神折磨，而且你的睡眠质量会越...