1、一个在办公室里充满阳光和欢乐的人就像金子一样值钱。

2、自己是一种最好的祝福！

3、高贵不在于优于他人，而在于优于过去的自己。

4、我们抱怨是为了获得同情和关注，避免做我们害怕做的事情。

5、我们必须造一个偶像来对抗恐惧，我们称这个偶像为上帝。

6、当我们贬低一个人的时候，我们也默认了这个人还是原来的那个人。

7、他们伤害别人是因为他们在伤害自己，他们也在伤害自己。

8、当我们决定拥抱各种各样的人和事，发现他们光明的一面，我们就会体验到越来越多的善与善，因为我们的注意力会让这样的期望在生活中成真。

9、爱是无条件的接受和对光明的关注。

10、要改变一个人，首先，你必须改变你看待他们的方式。这是你改变别人的唯一方法。

11、我们的外部世界是我们内心世界的反映。我们与他人的关系也来源于我们与自己的关系。你不能比自己更好地对待别人。一切都从你开始。

12、健康的交流是：直接和你有问题的人谈话。而且只和那个人。和别人说话就是抱怨；这将产生一个三角形问题，它将继续产生问题，而不是解决它们。

不抱怨的世界主要内容

13、当一个人被抱怨或批评时，他会觉得受到了攻击，他的第一反应往往是为自己辩护，而且往往是以回应的形式。

14、在无知中建立自信比在知识中更容易。换句话说，你没有意识到做某事将会是困难的，所以你尝试了。你认为：这很简单。所以我们开始吧，开始是最困难的部分。

15、我们所拥有的一切都是我们自己造成的，只有成功者才会承认这一点。

16、聊天只是向你周围的人传递一个信息：你觉得不舒服，不能忍受让沉默来控制局面。

17、抱怨就像口臭。当它从某人的嘴里出来时，我们会注意到它。但当它从我们自己的嘴里说出来时，我们却充耳不闻。改变你说的话，停止抱怨。改变你的语言，改变你的思想，你就改变了你的生活。

18、奋斗不一定会带来成功，但一定会带来成长。

19、他永远不会是我最好的朋友，但我不必恨他。

20、不要试图教一头猪唱歌。这只是浪费时间，会让猪生气的。

21、建设性地说话。如果你无话可说，就保持沉默。

22、给自己一些时间，不要害怕重新开始。

23、我知道你以为你明白我在说什么，但我不确定你听到的是不是我说的。

24、抱怨是关于你不想要什么，而不是你想要什么。