1、不要因饥饿而吃，要吃饱。喝水不是为了解渴，而是为了多喝。

2、调理脾胃是医学之王，饮食是最好的治疗方法。

3、劝你少干名字，名字叫闭塞锁；劝你少谋利，谋利是烧钱。

4、身体怕不动，大脑怕不动。

5、十长寿命，即：合理饮食寿命长，身体移动安静的寿命长，qingxinluanqing寿命长，大脑中勤奋寿命长，修身寿命长，美好生活，谨慎认真的生活，忘记疾病和忘记担心寿命长，听乐观看法寿命长，老年长寿。

6、屋宽楼宽，不如心宽；善良的心胜过善良的心。

7、让自己看起来不错的一个方法就是努力让自己快乐。

8、放荡是美德的基础，谨慎是生命的基础。

9、忧虑、焦虑和悲观使人虚弱和生病；乐观、快乐和乐观会使你健康长寿。

10、如果你不快乐，不要生气，生气会让你变老，快乐会让你变年轻。

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11、饮食俭朴，可滋补脾胃；节俭凝聚精神。

12、三分治七分，八分护理十分预防。太忙于治疗，而不是预防，没有切中要点。

13、要治气生病，则后彭祖；以培养自己的名字，与尧顺。

14、脚冷，口病。萝卜从地里拔了出来，医生没有注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了茄子之后，我饿死了。大蒜是宝，常吃有益健康。祝快乐健康！

15、人生多四：做的决定越多，生活越美好越幸福，抵御疾病的能力越强，身心健康状况就越好。

16、山音乐方法；用智慧下棋；阳光明媚的城市；气功意味着培养。

17、阴之生，本在五味，五家之阴，伤在五味。

18、快乐的心，强壮的身体；悲伤缩短寿命。

19、起得早，睡得好，七分饱，跑得快，笑得多，莫愁，忙得天天，永不老。

20、如果你想活着，就要避开观察天地的方法。

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21、亲朋好友围坐一桌，喝得比杯子还乱；猜拳动作喊了一声，一会儿都在地上退缩；伤害别人是不明智的，但要少喝酒。

22、太多的食物，太多的睡眠，太多的疾病，太少的岁月。甜言蜜语，爱吃甜食。有分寸的人生使人长寿。合理饮食，不胖不瘦。

23、没有健康，智慧就无法显现，文化就无法运用，权力就无法争夺，知识就无法运用。

24、中老年人群亚健康，影响身体损伤的寿命。调整好休息时间，按时睡觉，按时吃饭。不要开夜车。科学饮食，锻炼身体，锻炼出一点汗。饮食追求营养，70成最健康。祝你身体健康，人生百岁！

25、男贵族少有欲养精者，女贵族心有血者。

26、静可以养生，静可以开悟，静可以生智，静可以开悟。安静的心是清晰的，清晰的心是清晰的，心是明亮的，头脑是明智的和清晰的。心灵的宁静是大的，心灵的宁静是清晰的，只有理性的宁静才能成为大智慧，大智慧，大洞见。

27、四体勤奋，食欲节制，吃得慢，饭后漱口，睡眠充足。

28、冬天冷了还可以靠近火，火在表也；夏天热了就会凉快，凉了就成。

29、粮食蔬菜水果养生宝，酸、甜、苦、辣、咸应少；盐醋抗病毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜祛痰消气，鱼虾瘦心；西红柿能补血养颜，黄瓜减肥消肿好。祝快乐健康！

30、春天健康贴士，爱与你分享；头为精明家，日梳五百病；鞋底的第二颗心，常揉涌泉生；揉腹100次，并将血和气给神元。祝快乐健康！