1、饭后散步，不进药铺。

2、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

3、吃饭先喝汤，到老不受伤。

4、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

5、水停百日生毒，人歇百日生病。

6、睡多容易病，少睡亦伤身。

7、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

8、快乐有度，失度则乐极生悲。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药。

10、粥里加红枣，常食皮肤好。

11、喝茶不洗怀，阎王把命催。

12、红枣芹菜根，能降胆固醇。

健康的俗语谚语

13、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

14、一日三枣，长生不老。

15、吃了十月茄，饿死郎中爷。

16、防止脚气病，米糠煮粥饮。

17、以财为草，以身为宝。

18、早起做早操，一天精神好。

19、葱是和事老，做菜不可少。

20、白菜萝卜汤，益寿又健康。

21、饭前一口汤，胜过良药方。

22、好人健康，恶人命短。

23、甜言夺志、甜食坏龄。

24、一夜不宿，十夜不足。

健康的俗语谚语

25、疮大疮小，出头就好。

26、剃头常洗澡，身体自然好。

27、若要皮肤好，粥里加红枣。

28、心虚气不足，粥内加桂圆。

29、多食一点姜，不用开药方。

30、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

31、有病最怕乱投医。

32、少吃多得味，多吃活受罪。

33、红枣茵陈汤，肝病好单方。

34、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

35、体弱病欺人，体强人欺病。

36、要想身体强，烟酒不要尝。

健康的俗语谚语

37、午茶助精神，晚茶不安眠。

38、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

39、刀闲易生锈，人闲易生病。

40、清退高热症，煮粥加芦根。

41、早吃好，午吃饱，晚吃少。

42、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

43、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

44、多吃咸盐，少活十年。

45、人勤病就懒，人懒病就勤。

46、有病不瞒医，瞒医害自己。

47、好菜不过食，美洒不过量。

48、伤筋断骨一百天。

健康的俗语谚语

49、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

50、一日三笑，人生难老。

51、聪明孩子，早用筷子。

52、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

53、臭鱼烂虾，送命冤家。

54、粥里加荠菜，身强体不衰。

55、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

56、萝卜出了地，郎中没生意。

57、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

58、大蒜是个宝，抗癌效果好。

59、多食一点醋，不用去药铺。

60、饮食讲科学，金秋好生活。