1、保持头脑冷静，双脚发热，身体活动，心脏静止。2、戒烟酒。众所周知，酒精和尼古丁会造成皮肤损伤，难以修复。3、一寸光阴一寸金，寸金难买新面孔！4、服用维生素。每天服用多种维生素...