1、瑜伽的外在是锻炼，内在是练习。2、美不老，美怎么会小呢。3、瑜伽是一种平衡的艺术，一种中庸之道，一种掌握的尺度。不要太好胜，太功利，也不要太自满，太没有进取心。俗话说：心不能...