1、秋生四策：心灵关怀，内心平和，不忧伤；早睡早起，不要工作；饮食应多酸少辛，勿急躁；运动注意肺部健康，不要偷懒。记住！2、虽然中暑结束了，但还是很热，饮食要规律，睡眠要充足，室内要通风，室外...